Hyvillä mielin aloitin toukokuun, terveenä ollaan nyt joten kk tauon jälkeen oli aika palata salille ja voin kertoa notta jalat hapolla jo tästä!

Ma 05.05.2014

Kyykky 4x6-10x25,30,40kg

Penkki 3-4x8-15x20,25kg

Kulmasoutu 3x8x12,5kg

pystysoutu 2x max x20kg

hauiskääntö 2x max x7kg

pystypunnerrus kp 2x max x7kg

Askelkyykky 1x max x 20kg