Treenit

 

La 29.3.2014

Maastaveto 3-6x6-8x60kg / 2x6-8x70kg

 

Alatalja 3-5x8x30-35kg

Pystypunnerrus kp 3x8-10x7kg

Julle 2-3x8x20kg

hauiskääntö kp 2-4x8-10x7kg

vatsat

 

 

 

 

Su 30.03.2014

Kyykky 2-4x8x40kg / 2-3x4-8x45kg

Askelkyykky 3-4x8x30kg

SJMV 2-4x6-8x60kg

Pystypun. tempausote 3x8x20kg

Pysty pun. kp 2-4x8-10x7kg

Hauiskääntö kp 2-4x8-10x7kg